Lezzeti ile sofralarımızın baş tacı olan enginar, içinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde bir şifa deposudur. Onun şifa deposu olduğunu yalnızca biz değil, eski zamanlardan beri bütün insanlık biliyordu.
Bu şifa deposu besinin en önemli ve en bilindik yararı karaciğeri temizlemesidir. Karaciğeri temizleyen enginarı kullanmak için en sağlıklı yol enginar kürüdür.
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz enginar suyu kürü çok faydalıdır.
Enginar Suyu Kürü Nasıl Hazırlanır?
Zengin bir şifa deposu kaynağı olması nedeniyle enginar kürü adı altında oldukça kür tarifi bulunmaktadır. Ancak, biz karaciğer için en faydalı olan enginar yaprağı kürünü sizlerle paylaşacağız.
Enginar yaprağı kürünü hazırlamanız için gereken malzemeler: Bir litre içme suyu, üç adet taze enginar ve tercihe göre tatlandırmak için limon.
Enginar suyu kürünü hazırlamanız için takip etmeniz gereken adımlar oldukça basittir. İşte, o adımlar:
- Enginar yapraklarını tek tek ayıklayın, ayıkladığınız enginar yapraklarını bolca su ile temizleyin.
- Bir litre içme suyunuzu bir tencereye koyup kaynatın.
- Suyunuz kaynadıktan sonra, ayıklayıp temizlediğiniz enginar yapraklarını tencerenin içine atın.
- Enginar yapraklarını tencereye attıktan sonra ocağın altını kısın.
- Enginar yapraklarını kısık ateşte yirmi dakika boyunca kaynatın.
- Yirmi dakikanın sonunda enginar yapraklarının yumuşadığını gözlemleyeceksiniz. Enginar yaprakları yumuşadıktan sonra suyun rengi değişecektir.
- Suyun rengi değiştiği zaman ocağın altını kapatın, tencerenizin kapağını kapatın ve enginar suyu kürünüzü demlenmeye bırakın.
- Enginar suyu kürünüz demlendikten sonra kürü uygulamaya başlayabilirsiniz.
Enginar Suyu Kürü Nasıl Tüketilmelidir?
Verdiğimiz enginar suyu kürü tarifini 40 gün boyunca uygulamalısınız. Bu tarifi 40 gün boyunca uyguladığınız takdirde karaciğerleriniz temizlenecektir.
Enginar suyu kürünü günde 3 defa olmak kaydı ile düzenli aralıklarla tüketmelisiniz. Eğer düzenli beslenen bir insansanız yemek yemeden önce enginar suyunu tüketebilirsiniz. Eğer beslenme alışkanlığınız düzenli değilse 6 saatte bir enginar suyu kürünü tüketmelisiniz. Düzenli olarak enginar suyu kürünü tüketirseniz, karaciğer iltihaplanmanız kritik seviyede dahi olsa karaciğerlerinizin temizlenmesini sağlayabilirsiniz.
Photo by Pixabay from Pexels
Enginar Suyu Kürünün Faydaları
- Enginar suyu kürü ile karaciğer ve safra kesenizdeki iltihapların temizlenmesini sağlayabilirsiniz.
- Bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkiye sahiptir.
- Hazımsızlık ve gaz şikayetlerinin azalmasını sağlar, sindirimi kolaylaştırır.
- Sistit hastası olanlar veya idrar problemi yaşayan için de bir şifa kaynağıdır. İdrara çıkmayı kolaylaştırır.
- Cildinizin daha parlak bir görünüme sahip olmasını sağlar, cildi nemlendirir, sivilce oluşumunu engeller ve saçlarınızın canlanmasına katkı sağlar.
- Metabolizması yavaş olan ve kilo vermekte sıkıntı yaşayan bireyler için de bir çözüm noktasıdır. Enginar suyu kürü ile ödem atabilir ve metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
- Damar tıkanıklığı yaşayanlar enginar suyu kürü tüketirlerse, damar tıkanıklığı probleminden kolaylıkla kurtulabilirler.
- Kötü kolesterol değerinin düşürülmesinde yardımcı olur.
enginar kürü nasıl yapılıyor enginar sapı suyu enginar suyu zayıflatırmı
Son değişiklik: 14 Aralık 2022
