Magnezyum bakımından zengin, içeriğinde B, C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum barındıran rezene birçok alanda geçmişten beri kullanılıyor.
Bitkisel tedavi alanında en çok tercih edilen tedavi yöntemlerine hammadde olmaktadır. Rezene çayı, hazımsızlık halindeyken içilirse kasları yumuşatıp, gevşeterek spazmları düzenler ve sancıları giderir.
Yoğun olmayan kıvamı sayesinde sadece geç ve yetişkinler için değil özellikle bebeklerin gaz sancılarında annelerin ilk tercihleri arasında yer alır. Mide sancısı, mide bulantısı, karın ağrısı gibi yaşam kalitesini düşüren vakalarda kullanımı yaygındır.
Rezene Çayının Faydaları
Ayrıca rezene çayının faydaları erkeklik hormonu olan testosteronu artırmasıyla da bilinir. Kadınlarda adet öncesinde, süt azaldığında artırmakta, menopoz döneminde, düşük libido gibi konulara doğal çözüm sağlıyor.
Adet sancısı çeken bayanlarda rahim kaslarını yumuşattığı ve gerginliği azalttığı için uzmanlar tarafından da önerilmektedir. Sadece içerek kullanımla değil vücudunuzun çeşitli bölgelerine dışardan uygulayarak da rezeneden faydalanabilirsiniz.
Örneğin göz ağrılarında rezene çayını kaynatıp soğuttuktan sonra bir pamuk yardımıyla göz kapaklarınızın üzerinde 10 dakika kadar bekletirseniz ağrılarınızın azaldığını ve gözünüzün rahatladığını hissedeceksiniz.
Hemen Etkisini Gösterecek Kullanım Alanları
- Mide kasılmasını azaltır
- Safra üretimini destekler
- Vücudumuzdaki fazla suyun atılmasına katkı sağlar
- Hazımsızlığı engeller yani sindirimi rahatlatır
- Hafif diş ağrılarını dindirir.
- Tansiyonu düzenler
- Öksürüğe iyi gelir
- Açlık hissini yatıştırır
Reflü gibi mide rahatsızlıklarının oldukça yoğun görüldüğü Türkiye’de rezene çayının faydaları daha çok mide rahatlatıcı konularda kullanıyor.
Rezene Hakkında Altın Bilgiler
- Rezene çayını kullanmak için önce nasıl yapmanız gerektiğini öğrenmelisiniz. Rezene çayı hazırlamak için; aktarlardan yada marketlerden küçük paketler halinde bulunan rezene tohumunu alabilirsiniz. Yaklaşık 200 ml suyu kaynattıktan sonra içerisine 2 çay kaşığı rezene tohumu atılır ( Rezene tohumunu sıcak suya atmadan önce öğütmeniz gerekiyor, eğer öğütme imkanınız yoksa kaşık yardımıyla ezerek ufaltmanızda yeterli olacaktır) 10 dakika demleye bırakıldıktan sonra süzgeç yardımıyla tohumlar süzüldükten sonra içilir. Rezenenin tadı acı geliyorsa içerisine bal katarak yada limon sıkarak içebilirsiniz.
- Safra kesesi rahatsızlığı bulunanlara önerilmez.
- Karaciğer ve böbrek yetmezliği bulunan hastaların kullanması önerilmez.
- Annelerin gebelik döneminde sütü artırımı için rezene çayı içmesi oldukça yaygındır. Rezene içeriğindeki faydalı bileşiklerle anne sütünü artırır. Fakat rezene kan şekerini olumsuz yönde etkileyebilir buda gebelikte ciddi bir sorun yaratabilir.
Her ne kadar anne sütünü artırsa da gebelik dönemlerinde kullanım için kesinlikle uzman bir doktora danışılması ve görüş alınması gerekmektedir. Bir çok açıdan rezene çayının faydaları görülse de her kişinin sahip olduğu alerjik reaksiyon değerleri ve diğer kronik hastalıklar farklı olduğu için doktora sormadan tüketilmemesinde fayda bulunuyor.
rezene çayı rezene çayının faydaları
Son değişiklik: 15 Aralık 2022
