Melisa çayının faydaları şifa özelliklidir. Melisa çayı hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için hazırladık.
Nane ile aynı familyada olan melisa bitkisi kaygı ve stresi giderdiği gibi uyku problemi ile iştah eksikliğine de iyi gelir. Melisa yaprak olarak tüketildiği gibi yağ ve kapsül şeklinde de tüketilebilir.
Melisa çayını kullanırken yanında limonu da ihmal etmeyin. Çok iyi bir ikili oluyor.
1. Melisa Çayının Faydaları
Melisa çayı faydaları konusuna gelince birçok araştırma yapıldı ve bazı sonuçlar ortaya çıktı.
Stres
Melisa çayı strese karşı etkilidir. Tabii yukarıda kısaca bahsettik, kapsül olarak da alındığından bazı ilaçlarda bulunabilir. Bu konuda biraz eskide olsa bir araştırma yapılmış.
Kaygı ve Asabiyet
Melisa, sinirlilik, asabiyet, kaygı ve endişe artık hangi duygu durum halini yaşıyorsanız bu konuda da destekleyici özelliği lan bir bitkidir. 2014 yılında bu konuda bir araştırma yapılmış.
