Su kaybının doğru ve yanlış yolları vardır. Bir çok insan farkında olmadan yanlış yolları tercih eder.
Bu yazı vücutta biriken fazla suyu doğru şekilde atmanın yollarına odaklanıyor.
En önemli ve ilk yapmanız gereken şey vücudunuzun neden su tuttuğunu iyi belirlemek. Sorunun kökünü bilirseniz çözmek için de doğru adımları atabilirsiniz.
5. Maydanoz çayı
Maydanozun en güçlü doğal idrar sökücü olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Antibakteriyel ve antioksidan özellikleri de vardır. İdrar yapma sıklığını arttırarak fazla sodyumu yani fazla suyu vücuttan atmaya yarar
Maydanoz Çayı Nasıl Yapılır?
Maydanoz çayı çok faydalıdır.
Malzemeler:
- 235 ml su
- Bir kaç yemek kaşığı doğranmış maydanoz
Hazırlanışı:
- Maydanozları bir kaba koyun.
- Üzerine kaynamış suyu dökün.
- Bir kaç dakika demlenmesi için bekleyin.
- Suyu süzün başka bir bardağa alın ve için.
