İlk çağlardan bu yana doğa insanın ilacı olmuştur. Bir çok hastalığın tedavisi için gerekli olan bileşenleri ve maddeleri doğada bulabiliriz. Ayrıca bunun bir avantajı da ucuz olması ve hiçbir yan etkisi bulunmamasıdır.
Limon ve chia kullanılarak hazırlanan doğal bir içecek bir çok rahatsızlık için kullanılır. Bu güçlü karışım gribe karşı bizi korur, kanı temizler ve vücutta yağ birikmesini önler. Bu nedenle de giderek daha çok insan bu karışımı beslenme düzenine eklemeye başladı.
Eğer siz de merak ediyor ve denemek istiyorsanız işte size son zamanların en popüler karışımının tarifi!
1. Biriken Yağları Yakmak için Limon ve Chia Karışımı
Her iki malzeme de oldukça iyi ve sağlıklıdır. Bir araya geldiklerinde ise sonuç inanılmazdır.
Hazırlanışı:
Chia tohumlarını en az 1 saat suda bekletin. İçerdiği lif nedeniyle suyu iyice emdiğinde jöle gibi görünecektir.
Sonra limon suyunu ve jöle kıvamına gelen chia tohumlarını blendıra atıp iyice karıştırın. Karışımınız hazır!
Karışımı her gün sabah kalkınca için. Böylece metabolizmanızı hızlandırır, hızlı ve etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz.
