Bu pıhtılar ciğerde ya da kalbimizde oluşursa can sıkıcı sonuçları olabilir. Damar tıkanıklığının bir sonucu olan pıhtı atması doğru müdahale edilirse organlara yansımadan müdahale edilebilir.

Günümüzde zamanın çoğu oturmakla geçiyor. Televizyon karşısında olsun bilgisayar karşısında olsun aynı pozisyonda uzun süre kalabiliyoruz.

Bu durum hayati tehlikesi olan kan pıhtılaşması durumuna davetiye çıkarıyor. Ek olarak nasıl bir hayat yaşadığımız da önemli nasıl beslendiğimiz ne kadar hareket ettiğimiz de bu durumu etkiliyor.

4. Uzun Yolculuklarda Ara Verin

Eğer uzun süre araba kullanıyorsanız bir noktada kenara çekmek iyi bir fikir olabilir. Düzenli mola verin ve açma germe hareketleri yapın. Biraz nefes alın sonra devam edersiniz.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner