Diz ağrısı, eklem ağrısı hangisi olursa olsun zorlayıcı olabiliyor. Yaş ilerledikçe farklı sağlık problemleri ortaya çıkıyor ve bunların başında da kemik, eklem ve diz ağrıları oluyor.
Neyse ki bu ağrıları geçirecek ve yaşlılık günlerini güzel geçirmenizi sağlayacak doğal bir yöntem bulunuyor.
Tüm vücudun ağırlığını taşıdığı için ve tüm hareketlere destek verdiği için en çok dizlerde sorun çıkıyor. Eklemler de kötü oturma, durma pozisyonları ve fazla çalışmaktan dolayı zamanla aşınıyor.
3. Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:
- Dizinize ağırlık veremiyorsanız veya diziniz dengesiz ya da pes ediyormuş gibi hissediyorsanız.
- Belirgin diz şişmesi var Dizinizi tamamen uzatamıyor veya bükemiyorsanız
- Bacağınızda veya dizinizde bariz bir şekil bozukluğu görün
- Dizinizde kızarıklık, ağrı ve şişmeye ek olarak ateşiniz varsa
- Bir yaralanma ile ilişkili şiddetli diz ağrınız varsa
Şimdi tarife geçelim.
