Beynimiz için faydalı bitkiler, sürekli çalışan ve birçok şeye maruz kalan beynimiz için aslında çok önemlidir. O kadar çok şey yaşıyoruz ki beyin gerçekten yüzlerce hatta milyonlarca şeyden etkileniyor zaman içerisinde.
Her kişide farklı durum ve tepkimeler meydana gelebiliyor. Bazıları depresyona yatkın hale geliyor ve yüksek derecede anksiyete ile uyku bozuklukları yaşamaya başlıyor. Bununla beraber daha ileri yaşlarda görülen Alzheimer ve diğer zihinsel sorunlardan şikayet edenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor.
Bu tür sağlık sorunlarını önlemek ve tedavi etmek için yaşam tarzını değiştirmek gerekiyor. Vücudu ve zihni olabildiğince rahatlatmak ve doğada daha çok vakit geçirmek çok önemli birer unsur haline geliyor.
3. Ginseng (Panax Quinquefolius)
Beyin fonksiyonlarını arttıran, Anti-İnflamatuar ve ruh halini iyileştirici güçlü özellikleri vardır. Panax Ginseng veya Asya türü ginseng tedavi edici bileşenler açısından en zengin olanıdır.
Bir çok araştırma, 3 ay boyunca düzenli olarak ginseng takviyesi kullanan Alzheimer hastalarının beyin fonksiyonlarında mükemmel gelişmeler olduğunu göstermiştir. Ayrıca Ginseng DEHB (dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) ve BED (dikkat eksikliği bozukluğu) gibi rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılabilir. Kestane Kabuğundan Ayrılmıyorsa Bunu Yapın
