Her gün otomatik olarak yaptığımız bir çok şey vardır.
Bunların bazılarında ufak değişiklikler yapıp alışkanlıklarımızı devam ettirirsek hayatımızın genelinde çok pozitif değişikliklere yol açabiliriz. Ne gibi mi?
Hayatınızı değiştirebilecek alışkanlıklarla tanışın!
5. Her öğünden sonra bir elma yiyin.
Her öğünden sonra dişleri fırçalamak gerekir ama bu her zaman mümkün olmayabilir. Böyle durumlar için çok basit ve lezzetli bir çözüm vardır: her öğünden sonra bir elma yiyin. Elma yemek ağzınızı temizler, diş etlerindeki kan dolaşımını hızlandırır ve ağızdaki asit oranını normal hale getirir.
