Kapari sever misiniz? Bilimsel adı Capparis siponası olan çalı bitkisinin olgunlaşmamış çiçek tomurcukları olan kapari genelde Akdeniz ile Güney Afrika’ya özgü özel bir besin kaynağıdır.

Genelde bezelye büyüklüğünde olan bu tomurcuklar ekildikten sonra güneşte kurutulur. Keskin ekşi aroması nedeniyle genelde turşu ve salatalarda kullanılırlar. Hatta binlerce yıl önce Sümerlerin yemeklerinde kullandığı tespit edilmiştir.

Kendine has bu besin kaynağının faydalarını ise sizler için derledik.

3. Kapari ayrıca demir, kalsiyum, bakır ve yüksek seviyede sodyum içerir.

Bu sayede kemiklerin beslenmesine, diş ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.

Bakır ile katalizör görevi görerek enzimleri üretmek için belli proteinlere destek sağlar.

Hoşunuza gidebilir
youtube banner