Neden vurucu bir baş ağrınız var? Böyle bir baş ağrısını dindirmek oldukça zor olacaktır.
Ancak iyi haber, şifalı bitkilerden masajlara kadar çok seçeneğimiz var.
Ağrı kesicileri denediyseniz ve işe yaramıyorsa veya daha doğal seçenek var mı diye bakmak istiyorsanız, baş ağrısını doğal yollarla durdurmanın beş yolunu sizler için derledik.
2. Düşük Kan Şekerini Yükseltin
Sabahın ve öğlenin geç saatlerinde, uzun bir şekerlemeden sonra baş ağrısı çekiyorsanız kan şekeriniz düşmüş olabilir. Bu baş ağrılarının geçmesine yardımcı olmak için muz, kepekli tahıllar ve yulaf gibi yavaş yavaş kan şekerini yükselten besinler tüketebilirsiniz. Ayrıca bu besinler kan basıncınızın yavaş düşmesini de sağlıyor. Bu ve benzeri ürünleri tüketerek kan şekeri seviyenizin dalgalanmasını ve baş ağrısını da önleyebilmeniz mümkündür.
