Yapımı rahat olan yiyeceklerin yüksek kalorili olması gerekmez!

Bu kremalı çedar peynirli ve sebzeli çorbanın bir porsiyonu sadece 110 kalori ediyor!

Karşınızda Hafif Kremalı Brokoli Çorbası!

1. Malzemeler

  • 1 bardak, doğranmış veya dondurulmuş 10 ons brokoli
  • ¼ fincan doğranmış kereviz
  • ¼ fincan doğranmış soğan
  • 1 su bardağı tuzsuz tavuk suyu
  • 2 su bardağı yağsız süt
  • 2 yemek kaşığı mısır nişastası
  • ¼ çay kaşığı tuz
  • Bir tutam biber
  • Bir tutam yer zerdeçalı
  • ¼ fincan kaşar peyniri, rendelenmiş
  • Bir tutam kırmızı biber
Hoşunuza gidebilir