Uzmanların karaciğerinizi korumak için hemen bırakmanız gerektiği yedi şeyi öğrenin. Karaciğer, bizim için günlük 500’den fazla hayati işi ara vermeden gerçekleştiren üç kiloluk bir organdır, bu nedenle karaciğere bakmak genel sağlık için çok önemlidir.
Karaciğer, atıkların atılması, kan şekeri seviyelerinin korunması, kanın pıhtılaşmasının düzenlenmesi ve daha fazlası gibi önemli görevleri yerine getirir. Karaciğerin olmadan yaşayamazsın, bu yüzden onda sorun olursa sende de olur!
Hayat Bilgileri, karaciğerinize zarar verdiğinizi fark etmeyebileceğiniz yedi yolu paylaşan uzmanlarla konuştu.
1. Gazlı İçecekler
Aşırı alkol tüketiminin karaciğer hasarına neden olması şaşırtıcı değil, ancak o organa aşırı derecede zarar verebilecek başka bir içecek var: Gazlı içecekler. Aşırı miktarda alkolsüz içecek tüketenlerin yağlı karaciğer hastalığı riskinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Bu aynı zamanda birini daha büyük iltihaplanma, fibroz ve hatta siroz riskine sokar. Bu nedenle, günlük olarak veya daha da kötüsü, günde birkaç kez gazlı içecekler tüketiyorsanız, ölçülü olmak en iyi yaklaşım olduğundan, bunu sınırlı miktarlarda tüketmek en iyisi olacaktır.
