Uyku sorunu genellikle yetişkin sorunu gibi görünse de aslında en çok çocukların yaşadığı bir sorundur. Ve buna bağlı olarak aileleri de etkileyen bir durum aslında.

Günümüzde çocuklar sürekli ev içinde yorulmadan günlerini geçirdiklerinden dolayı genellikle yorulmazlar ve uykuları gelmez.

Doğru ve stabil taktikler ile çocukları kolay uyutma teknikleri olarak bilinen yolları kullanmanızda fayda vardır.

1. Uyanma Zamanını Siz Ayarlayın

Çocuklarınızın erkenden uyuması ve gün içinde hırçınlaşmaması için sabahları uyku saatini siz belirleyin. Sabahları her gün aynı saatte çocuğunuzu siz uyandırın ki çocuk biyolojik olarak o saatte uyanmaya alışsın.

Sevdiğim şeyler hakkında içerik üretmeyi seviyorum. Yazar arada gezer tozar. İçerik üreticisi.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner