Diş eti sağlığı hakkında neler biliyorsunuz? Diş etinde kanama neden olur ve hangi anlama gelir biliyor musunuz? Diş hekimleri tarafından onaylanmış önerilerle karşınızdayız.
Diş etlerinizin kanamasına yol açabilecek kimi alışkanlıklarınız diş eti sağlığınıza kalıcı hasarlar verebilir.
Diş etleriniz kanadığında suçu diş ipinize veya sert kıllı diş fırçanıza atmak kolay gibi görünse de kanama sıklığı diş etlerinizde ciddi problemler olduğunu işaret edebilir.
Diş ipini doğru kullanın
Diş ipi kullanımında ilk dikkat etmeniz gereken; doğru diş ipini aldığınızdan emin olmaktır. Diş ipi tercih ederken dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta vardır.
Birincisi, hepimizin dişlerinin arasında farklı boyutlarda boşluklar olduğu düşünüldüğünde bazı insanların daha geniş veya daha ince bir diş ipi tercih etmesi gerekebilir. İkincisi, kullanılan diş ipinin toksik olmadığından emin olun. Bazı diş ipi türleri ağır kimyasallar içerdiğinden kullanan kişide kolesterol seviyesinin artmasına, böbrek veya testis kanserine, yüksek tansiyon riskine ve çeşitli hastalıklara neden olabilir.
Doğru diş ipi tercih edildikten sonra diş ipinin doğru kullanımına dikkat edin. Diş ipinin amacı yalnızca dişlerinizin arasını temizlemek değil, aşağı ve yukarı hareketlerle dişlerinizin yüzeyini de temizlemek olduğundan bu hareketler esnasında diş etinizi kesip, yaralamamaya özen gösterin. Uzmanlar diş iplerini yumuşak bir tarzda uygulamanızı öneriyor.
Ağız temizliğine dikkat edin
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak veya düzenli diş ipi kullanmak diş eti sağlığınız için çok önemlidir. Diş etlerinin kanamaması için diş ipi kullanmayan insanlarda kanamaların daha çok görüldüğü kolaylıkla söylenebilir.
Kendinizi yorgun hissettiğiniz bir günün sonunda dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak kolay olmayabilir. Bu noktada unutmamanız gereken; düzenli temizlenmeyen dişlerde oluşan hastalık ve diş eti kanamalarının diş fırçalamaktan çok daha fazla vaktinizi alacağıdır.
Sağlıklı bir ağız için en ufak bir temizlik erteleme bile kanamalara yol açabilir. Aynı Pijamayı Uzun Süre Giymenin Zararları
Diş eti iltihaplanmalarına engel olun
Diş eti iltihaplanmaları ağızda artan bakteri oluşumu, plak ve tartar miktarının artması gibi nedenlere bağlı olarak artabiliyor. Diş eti hastalıklarının ilk adımı olarak görünen diş eti iltihaplanmaları toplumda çokça karşılaşılabiliyor.
Bu durumlarla karşılaşıldığında telaş yapılmayıp öncelikle ağız hijyenine dikkat ettiğinizden emin olun. Gerekli tedbirleri aldığınız durumda iltihaplanma devam ederse, diş hekiminize danışın.
Peridontal hastalıkların önüne geçin
Periodontal(diş eti) hastalıkları diş eti iltihaplanmaları kontrol edilemediği durumda ortaya çıkabilen hastalıklardır.
Semptomlarının en belirgini diş eti kanaması ve ağız kokusudur. periodontal hastalıklar tedavi edilmediği durumda kemik kayıplarına, diyabet ve kalp hastalıklarına neden olabilir.
Enfeksiyon oluşmasına dikkat edin
Diş eti enfeksiyonları, çürükler ve çeşitli nedenlerle kontrol edilemez hale gelebilir. Bazı enfeksiyonlarda şişlik, ağızda hissedilen kötü tatlar, zonklama hissi gibi belirtiler görülebilir.
Uzmanlar bir dişin enfeksiyon kapmasının; enfeksiyonun diş etlerinde sivilce benzeri bir baloncuğa neden olabileceğini söylüyor. Enfeksiyondan şüphelenildiği durumda erken tedavinin çok önemli olduğu biliniyor.
İlaç kullanımına dikkat edin
Kan sulandırıcı gibi kimi ilaçların dişeti hiperplazisini etkileyen yan etkileri olabilir. Uzmanlar kan sulandırıcı ilaçların kanın pıhtılaşma kabiliyetini azalttığı ölçüde diş eti kanamalarının durdurulmasının daha zor olabileceğini söylüyor.
Bazı antidepresan ve tansiyon ilaçları da diş eti kanamalarının artmasına yol açabilir. Diş Ağrılarını Geçirmeye Yardımcı 11 Doğal Yöntem
Ortodontik hijyene önem verin
Kötü ağız hijyeninin diş eti hastalığına neden olabileceğine benzer şekilde, zayıf ortodontik hijyen diş eti kanamasına başka bir neden olabilir.
Diş teli veya diğer ortodontik aletler takarken dişlerinizde küçük, gizli noktaları fırçalamayı gözden kaçırmamak oldukça önemlidir. İstediğiniz sağlıklı gülüşlere sahip olmak için ortodonti ve ağız temizliğinize özen gösterin.
Sigara kullanmayın
Çokça zararının yanı sıra sigara kullanmak diş etlerinizi de olumsuz yönde etkiler. Sigara içmek kan akışını engellediğinden diş etlerinize giden oksijen eksikliği iltihaplanmaya neden olabilir.
Bu gibi durumlarda ilk hedef sigarayı bırakmak olsa da bunun olamadığı öznelliklerde diş etlerinizi sigaranın etkilerinden korumanın yollarını arayın.
Gebelik durumunda kanamaların artabileceğini unutmayın
Hamilelik durumunda vücudunuzda çokça değişiklik olur. Bunlardan bir tanesi de diş etlerinizin sıkça kanaması olabilir. Hormonlarda yaşanan yoğunluk nedeniyle diş etlerinize giden kan basıncınız artacağından plak ve bakterilere karşı özel bir hassasiyet geliştirebilirsiniz.
Bu durum fırçalama esnasında diş etlerinde kanamaya neden olur. Çok sık tekrarlanmadığı durumda telaşlanmanıza gerek olmadığını unutmayın.
İşlenmiş gıdalardan uzak durun
İşlenmiş gıdalar diş etlerinizi tahriş ederek küçük kanamalara neden olabilir. Dişe eti kanamalarınızın beklenmedik ölçüde arttığını fark ettiğinizde şeker, kızarmış yiyecekler ve sentetik koruyucular içeren gıdaları ne kadar tükettiğinize dikkat edin.
Meyve ve sebzelerin kalsiyum, C ve D vitaminleri ve magnezyum sayesinde ağız sağlığına faydalı olacağını unutmadan, günlük olarak tüketmeye gayret edin. Yeterince Protein Tüketmediğinize Dair 10 İşaret
Stres ve kaygıyı azaltın
Her ne kadar stres ve kaygı doğrudan diş etlerinin kanamasına yol açmasa da dolaylı yoldan buna neden olabilir. Stres kan damarlarında iltihaplanmaya neden olup, ağızda bulunan yumuşak dokuları kolaylıkla parçalayabilir ve kanayan diş etlerinin iyileşmesinin önüne geçer.
Aynı zamanda stres bağışıklık sistemine olumsuz etki ederek diş eti hastalıkları ile mücadelede geri düşmenize neden olabilir. Stresin Vücudunuza Yaptığı 15 Şey
Çeşitli hastalıkların diş eti kanamasına neden olabileceğini unutmayın
Hemofili gibi kimi hastalıkların dişlerinizi fırçalarken, hatta hiçbir işlem yapmadığınızda dahi diş etlerinizi kanabileceğini unutmayın. Bu gibi durumlarda hedefiniz diş eti sorunlarınıza müdahaleyi; buna neden olan hastalığın tedavi ile yapın.
Son değişiklik: 21 Ekim 2022
