Bacaklardaki uyarı işaretleri kalp hastalığı işaret edebilir. Çoğumuz bacak problemlerini kalp sağlığı ile hemen ilişkilendiremeyebiliriz.
Diyabet gibi sağlık sorunlarının ayaklarda, baldırlarda ve uyluklarda sorunlara yol açabileceğinin farkında olsak da alt ekstremitelerimizdeki (bir organın uç kısmı) bazı semptomlar ciddi kalp sorunlarına da işaret edebilir.
Bu içerik, en güncel bilgilerle 18 Mart 2025 tarihinde güncellenmiştir.
Kalpte sorun sinyali bazen bacaklardan gelebilir. Bacaklarınızda hangi işaretleri izleyeceğinizi, ne anlama gelebileceğini ve kalbinizi ne zaman kontrol ettireceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Ayaklarınızda ve Alt Bölgede Şişme
Şişliğin tıbbi terimi ödemdir ve çeşitli nedenlerle vücudunuzun herhangi bir yerinde oluşabilir. Ancak ayaklarınızda ve alt bacaklarınızda şişlik varsa, kalbinizin kanı düzgün bir şekilde dolaştırmadığı , bacağınızda bir damar tıkanıklığı olduğu veya konjestif kalp yetmezliğinden (KKY) muzdarip olduğunuz anlamına gelebilir.
Kalbin olması gerektiği gibi kan pompalamadığı kronik bir durumdur. “KKY’nin klasik bulgularından biri, genellikle nefes darlığı gibi diğer semptomlarla ilişkili olan bacakların şişmesidir. Şişmiş bacaklara kan akıtan kan damarlarında pıhtıların oluştuğu bir durum olan derin ven trombozunun (DVT) neden olabileceğini de eklemek gerekir.
Şişmenin bir başka olası nedeni, kanın bacaklardan düzgün şekilde boşalmadığı kronik bir durum olan venöz yetmezlik olabilir. Doktor, MPH ve Amerikan Kalp Derneği’nin Go Red for Women Hareketi gönüllü uzmanı Jennifer Lewey şöyle açıklıyor:
“Venöz yetmezlikte şişlik genellikle günün sonunda daha kötüdür ve bacakları kaldırmak veya kompresyon çorabı giymekle düzelir. Bu önemlidir. Bacak şişmesi olan kişilerin, kalp kasının zayıfladığı veya sertleştiği ve bu nedenle kanı etkili bir şekilde pompalayamadığı konjestif kalp yetmezliği için de değerlendirildiğini söylemek gerekir.”
Ağrılı kramp
Baldırlarınızda, uyluklarınızda ve ayaklarınızda ağrılı kramplar yaşarsanız, omuz silkmeyin. Kan damarlarının daralmasını ve bacaklara zayıf dolaşımı içeren ciddi bir durum olan periferik arter hastalığının (PAD) bir belirtisi olabilir.
PAD, arter duvarlarında kolesterol ve plak birikmesinden kaynaklanır ve kalp krizi riskinizi artırabilir. Ayrıca, bacaklarda tam dolaşım kaybına kadar ilerleyen PAH, potansiyel olarak kangrene yol açabilir ve ampütasyon gerektirebilir.
PAD, organlarınıza ve uzuvlarınıza kan taşıyan kan damarlarının tıkanarak kan akışının azalmasına neden olan kronik bir durumdur. “PAB’nin klasik semptomlarından biri, yürüyüşle bacak kaslarında dinlenerek düzelen ağrı veya kramplardır. Diğer PAH semptomları, bacaklarda yaralar, zayıf saç büyümesi veya cilt rengindeki değişiklikleri içerebilir. Vitamin Eksikliği ve Ayak Üşümesi Arasındaki Bağlantı
Ayak parmaklarınızda ağrılı yumrular
Ayak parmaklarınızdaki sert, ağrılı topaklar Osler düğümleri olarak adlandırılır ve bulaşıcı endokarditi, kalbinizin odacıklarının ve kan damarlarının iltihaplanmasını gösterebilir. Endokardit, kan dolaşımınıza yayılan ve kendisini kalbin zayıf kısımlarına bağlayan ve kalp kapakçıklarında yaşamı tehdit eden hasara neden olan bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır.
Osler düğümleri, endokarditli kişilerin parmaklarında ve ayak parmaklarında görünebilir. Genellikle küçük ve ağrılıdırlar, şişlik görünmeden önce hissedilen rahatsızlıkla birlikte diyebiliriz. Bu rahatsız edici topakların bakteriyel bir enfeksiyona yol açan ve daha fazla iltihaplanmaya neden olan kan damarı iltihabından kaynaklandığını söyleyebiliriz.
Osler’in düğümleri birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir ve çoğu zaman kendi kendine kaybolur. Ne olursa olsun, bu şişlikleri ayak parmaklarınızda geliştirirseniz, enfeksiyondan kurtulmak için doktorunuza danışın.
Ayak Tabanlarınızda Renk Değişikliği
Ayak tabanlarınızda morarmaya benzeyen kahverengimsi veya kırmızı renk değişikliği, kalp odacıklarında veya kan damarlarında bakteriyel bir enfeksiyonun başka bir açıklayıcı işareti olan Janeway lezyonlarının bir işareti olabilir.
Janeway lezyonları ağrılı değildir, ancak iyileşmesi biraz zaman alabilir. Renk değişikliğine bir kan damarını tıkayan bakteriyel bir enfeksiyon olan septik emboli neden olur. Renk değişikliği endokardit belirtisi olabilir.
Janeway lezyonları birkaç hafta içinde kendi kendine iyileşme eğilimindedir, ancak sizde olduğunu düşünüyorsanız, antibiyotik veya başka bir tıbbi tedavi gerekip gerekmediğini belirlemek için bir doktor tarafından kontrol edilmesini sağlamak iyi bir fikirdir.
