Yüz ve boyun sarkmaları sonucunda birçok kişi hayatının bir döneminde estetik merkezlerine başvuruyor.
Aslında bu durumu doğal yollarla engellemek mümkün.
Yüz ve boyun sarkmalarını tetikleyen bazı şeyler var. Öncelikle bunları bilmek ve önlem almak son derece önemli.
Photo by Stas Knop from Pexels
Şekeri Hayatınızdan Çıkarın
Hala şeker kullanıyorsanız kendinize kötülük ediyorsunuz. Şekerin birçok zararı var ama en çok zarar verdiği şeylerden biri cildinizdir.
Fazla şeker tükettiğinizde vücuttaki çözme hızı artar bu da cildinizin sarkmasına sebep olan süreci başlatır. İlla şeker kullanacaksanız günde 6 çay kaşığını geçmeyin. Bu miktar sizin yeterlidir. Ek bir not yediğiniz her şey de zaten doğal bir şeker oranı da var dolayısıyla ilaveye gerek yok!
Hindistan Cevizi Yağı Kullanın
Cildin nemlendirilmesi son derece önemlidir. Hindistan cevizi cildinizi nemlendirir. Ayrıca pürüzleri kapatır ve olası kırışık alanlarını doldurur. Hindistan cevizi yağının içerdiği asitler cildiniz için koruyucu özelliklere sahiptir.
Yatmadan önce cildinize peeling şeklinde uygulayabilirsiniz. Boynunuzu da uygulamayı unutmayın. Ayrıca işlenmemiş olsun.
Antioksidan Alımını Arttırın
Photo by Juanjo Menta from Pexels
Cildinizi beslemek aslında hiçte kolay değil. Her yeriniz deri değil mi? Bu ihtiyacı ne kadar karşılayabiliyorsunuz? Antioksidanlar bu konuda size büyük bir yardım sağlar. Ayrıca sağlık için de çok faydalıdır.
Yaban mersini, üzüm, çilek, böğürtlen, ıspanak ve lahana yemeyi ihmal etmeyin.
Yüzünüzü Güzelce Yıkayın
İnsan yüzünü yıkamayı es geçer mi? Geçiyor efendim bu da cildinizi etkiliyor. Yüzünüzü gece ve sabah güzelce yıkayın. Asla makyaj vs. ile yatmayın. Yukarıda Hindistan cevizi yağından bahsettik. Örneğin gece yüzünüzü yıkayın ve ardından yağı uygulayın.
Beta Karoten ve A Vitamini Alımı Son Derece Önemli
Beta karoten ve A vitamini alımı neden önemli çünkü cildin yaşlanmasını geciktiriyor ve en önemli özelliği cildi onarıyor.
Havuç, tatlı patates, ıspanak, kavun ve kayısı tercih edilebilir. 30 mg günlük alım için yeterlidir.
Salatalık Suyu ile Peeling
Photo by Pixabay from Pexels
Öncelikle Günde bir salatalık yemenin 10 faydası haberini okumadıysanız mutlaka önce tıklayıp onu okuyup buraya geri dönün. Salatalık cilt için çok faydalıdır. Aynı şekilde suyundan da faydalanabilirsiniz.
Nasıl kullanacaksınız?
- Bir adet salatalığı soyun ve küçük parçalara bölün.
- Suyunu çıkarın.
- Süzgeç yardımıyla suyu ayırın.
- Yüzünüz tamamen temiz olsun.
- Peeling yapar gibi pamuk vs. yardımıyla uygulayın.
- 20 dakika kadar bekleyin.
- Yüzünüzü soğuk suyla durulayın.
- Haftada iki kez yapabilirsiniz.
boyun sarkması yüz ovalinin sarkması yüz sarkması nasıl engellenir yüz sarkması nasıl toparlanır yüz sarkması tedavisi yüz sarkmasına ameliyatsız çözüm
Son değişiklik: 2 Ekim 2020
