Durduramıyoruz efendim yemeye devam ediyorlar! Kilo almaya başladıysanız işler yolunda değil demektir ve dengeniz değişmeye başlar.
Yeme alışkanlığınız bozulmaya başladığından sürekli yeme ihtiyacı hissetmeye başlarsınız ve tok olsanız bile yersiniz bir noktadan sonra işler kontrol edilemez hale gelebilir.
Öncelikle her zaman hayatınızı değiştirebilirsiniz bu tamamen sizin elinizde! Sağlıklı bir yaşam mutlu bir yaşamdır. Neden mi böyle diyoruz, çok yemenin size ne yaptığından bahsedeceğiz!
2. Bitmeyen Sıcak Basmaları
Dört mevsim yaşamaya son sizin için her zaman mevsim yaz! Sürekli sıcak basması, terlemek, bunalmak sizin için olağan bir durum hale geliyor. Çok yemek yemenin size getirdiği kötü şeyler listesinde iki numaradan bahsediyoruz. Bunun temel kaynağı metabolizmanın çok hızlanmasıdır.
Ne yapmalısınız: Kontrol sizde olmadığından bu durum için yapabileceğiniz tek şey hayatınızı düzene sokmak.
