“Kendini tanı!” rehberlerimiz genellik bu cümle üzerinde çok dururlar. Peki kendimizi tanıyor muyuz? Zeki miyiz, sporda iyi miyiz kötü müyüz? Görünüşümüz nasıl iyi miyiz kötü durumda mıyız bunları biliyor muyuz?
Ancak dikkatlice bakarsak “bildiğimizi” söylediğimiz özellikleri genelde değiştirilemez tanımlamalar olacaktır.
Bu sabit zihniyet düşünce tarzıdır. bu özelliklerimizin, becerilerimizin genel olarak taş gibi sert olduğu ve değişmeyeceği inancına sahibizdir. Belki akıllıyım belki değilim eğer akıllı değilsem yapabilecek hiçbir şey yoktur.
“Sabit bir zihniyetle düşünmek berbattır.”
Sabit bir zihniyetle düşünmek doğru olsa da olmasa da yanlıştır. Psikolog Carol Dweck bunu yıllardır araştırıyor. Birisi beceri ve yeteneklerinin doğuştan geldiğine inandığında zorluklarla karşılaştıklarında daha kolay vazgeçerler. “Bunun üstesinden gelmeyi öğrenebilirim” yerine “ben buyum bu kadarım” sonucuna varıyorlar.
Bunun üstesinden gelmek kolaydır, onun yerine bir büyüme zihniyetini benimsiyorsunuz. İnsanlar bu şekilde kendilerinin bir süper kahraman versiyonu haline gelirler. Ve hepimiz kendimizin süper kahraman versiyonları olmak istiyoruz! Kostümler daha çok havalı duruyor ama asla pelerin giymiyoruz.
Büyüme zihniyeti gelişmeyi arttırır.
Büyüme zihniyet, eğitim ve uygulama yoluyla büyüyüp değişebileceğiniz inancıdır. Büyüme zihniyeti ile öğrenme ve yeni hedefler belirleyerek zorluklara uyum sağlarsınız. Başarısızlığa farklı tepki verirsiniz. Yapılacak hiçbir şey olduğu sonucuna varmak yerine neyi farklı yapabilirim diye sorarsınız.
Sabir bir zihniyeti, sizin olmasa bile bu zihniyete dönüştürebilirsiniz.
Alacağın şey övgü olur.
İnsanları övdüğünüzde yaptığı çalışmaları yapmaya devam ederler. Birini doğuştan gelen yetenekleri için överseniz kendileri için önemli olanın bu olduğu fikrini güçlendirirsiniz. Arkadaşınıza “Çok zekisin!” diyebilirsiniz. Arkadaşınız ardık akıllı olduğunu düşünecektir. Sabit zihniyetini bu sayede güçlendirmiş olduğunuz.
“Çok çalışıyorsun!” demek ise büyüme zihniyetini güçlendirir. Tabii ki birinin istediği için yukarı aşağı çıkıp durmaya çalışan eforunu tatmin etmiş olacaksınız.
Herkesin gelişmesini sağlayın.
Eğer hayatınızdaki herkesin bu gelişme zihniyetine sahip olurlarsa herkes daha başarılı olmaya başlayacaktır. Hepiniz zorluklarla başa çıkmaya başlayacaksınız. Hepiniz kendi everestlerinize çıkıp selfie çekip sosyal medyada paylaşabileceksiniz! Herkes çok kıskanacak ve çevrenizde ünlü olacaksınız. Yaşasın!
Bilgi verdiğiniz kişileri özellikleri için değil eylemleri için övün.
Hayatınızda yada işte akıl hocası olduğunuz insanlar var mı? Onları başarıya götüren, aldıkları eylemleri öğrenin ve bu eylemleri övün. Örneğin “pazarlama raporuna gerçekten %100 çaba sarfettiniz” yada “İş planınız araştırmanızla harika bir iş çıkardığınızı gösteriyor”. Kişileri kontrol atındaki eylemleri, daha fazlasını yapabilecekleri ve yaptıkları için övün.
Çok akıllısın veya fotoğrafçılıkta çok yeteneklisin gibi şeyler söylemeyin. Bunlar sabit özellikleri vurgular. Siz eylemleri vurgulayın.
Çocuklarda gelişim zihniyetini teşvik edin.
Çocuklar da birer öğrencidir aslında. Onlara yetenekli, akıllı ve harika olduklarını hatta isterlerse başkan bile olabileceklerini söyleyebilirsiniz. Bugünlerde maalesef böyle övgüler oldukça düşük durumda.
Çocuklarınızı kim oldukları için sevin ve yaptıkları eylemler için onları övün. Akıllı olduğun için iyi notlar alıyorsun sen akıllısın demek yerine güzel iş çıkarıyorsun notların gerçekten iyi çalıştığını ve güzel öğrenebildiğini gösteriyor gibi söylemler kullanın.
Örnek olarak çocuğunuz matematik sınavında başarısız olduysa sakın ona aptal olduklarını yada matematikten anlamadıklarını söylemeyin. Bunun yerine bir daha ki sefere daha iyisini yapması ve neleri farklı yapabileceği konusunda onu teşvik edin. Bunlar daha çok çalışmak arkadaşlarından ders alması gibi şeyler olabilir. Onları bu şekilde kontrol edin ve performansları konusunda doğru şekilde eleştirilerde bulunun.
Çalışanlarınızın gelişim zihniyetini teşvik edin.
Çalışanlarınızı tam potansiyeline ulaşamıyorlarsa düşüncelerini değiştirmelerini sağlayın. Onlara çalışmalarıyla nasıl bir ilişki kurduklarını sorun ve sabit zihniyetlerindeki bahaneleri kullandıklarında dikkat edin. Ben detaycı biri değilim gibi söylemlerden sonra onları gelişim zihniyet eylemleriyle karşılayın.
Sabit zihniyetli kişilerin özelliklerinin başarıdan sorumlu olduğunu söyleyin. Hareketlerinizin başarıdan sorumlu olduğuna inanan gelişim zihniyeti sizi özgür bırakacaktır!
Ayrıntıları takip etmek için neler yapabilirsiniz gibi bir soru onların becerilerini kullanmaya yönlendirecektir.
Kendi gelişim zihniyetinizi yaratın.
Bunu kendinize de kullanabilirsiniz. Kendinizi başkalarına ve kendinize karşı nasıl tanımladığınıza dikkat edin. Bir şeyde iyi olmadığınızı düşündüğünüzde kendinize nedenini sorun. Kendinizi ben sadece bu değilim gibi şeyler söylerken bulursanız, bu sabit bir zihniyette düşündüğünüzün bir işaretidir. Değiştirme vakti! Aktifliğe ve gelişime odaklı sorulara geri dönün.
Sabit bir zihniyet vererek düşmanlarınızı yok edin.
Son olarak, bunu düşmanlarınıza karşı da kullanabilirsiniz. İşyerindeki kişisel düşmanınız ile konuşurken, çok çalıştım, bu primi gerçekten hak ettim diyen rakibinize çok şaşırtıcı, sanki başarı için tüm yeteneklerle doğmuş gibisin! diyebilirsiniz. Ayrıca gereken tüm şansa sahip birisisin. Çok yakında başarısızlıkla başa çıkma yeteneklerini kaybedecekler, yeni beceriler geliştirmeyi bırakacaklar ve bütün gün evde oturup bomboş yemek ve reality şovlarını izleyecekler.
Dostlarınızla, çalışanlarınızla, çocuklarınızla ve kendinizdeki gelişim zihniyetini güçlendirmek için yapılan eylemleri övün. ne kadar çok öğrenirseniz o kadar çok ustalaşırsınız. Ve ne kadar çok ustalaşırsanız o kadar çabuk ünlü ve saygın olursunuz.
hayat bilgileri kişisel gelişim kişisel performansı artırrmak
Son değişiklik: 18 Ağustos 2020
