Kabızlık çekenlerin sayısı halk genelinde %20’inin altına genelde düşmüyor. Utanacak bir şey yok, bu durum herkesin başına gelebilir. Size vereceğimiz doğal tarifle sindirim sisteminiz için harika bir şey yapmış olacaksınız.
Tuzlu su temizliğini duydunuz mu? Bu tarif sayesinde sindirim sistemini temizleyebilirsiniz. Bu tarif zorlanan bağırsak hareketini ve kolon, sindirim sisteminize yardımcı olmak içindir. Sindirimi ve temizlemeyi kolaylaştırmak için vereceğimiz tuz karışımı içmek vücudun kendi doğal detoksifikasyon ve atık mekanizmasını ateşler, böylece sindirim sisteminizi tekrar yoluna sokar ve daha hafif, daha az halsiz ve daha az tartılmış hissetmenizi sağlar.
Sindirim Sistemini Temizleyen Tarif
Bu tarifi hazırlayıp sonra hemen tüketmelisiniz. Sonra tuvalet ihtiyacı doğabilir, gitmelisiniz. Ancak ilk 30 dakika dayanabildiğiniz kadar dayanın. Karışım çok tuzlu o yüzden bir dikişte içmeye bakın. Çalkalama işini iyi yapın.
Malzemeler
- 2 çay kaşığı deniz tuzu
- Kapaklı cam kavanoz
- 1 litre sıcak su
- 2 yemek kaşığı taze limon suyu
Hazırlanışı
- Su sıcak olsun ama kaynatmaya gerek yok
- Malzemeleri kavanoza ekleyin ve kapağı kapatın. Tuzu tamamen çözeltmek için iyice çalkalayın.
- Karışımı hızlı için. Bir dikişte ya da bir iki dakika içerisinde bitsin.
- Sonra uzanın ve karnınıza nazikçe masaj yapın.
- Bu karışımı içtikten sonra banyoya gitme ihtiyacı hissedebilirsiniz.
- İlk 30 dakika önemli dayanmaya çalışın. Dayanamayacağınız seviyede tuvalete gidin. Birden fazla gitmeniz gerekebilir.
Kolon temizliği için harika bir hamle yaptık. Şimdi beslenme tarafında da doğru hamleler yapmak probiyotik odaklı beslenin. Yoğurt, peynir, kefir, nar ekşisi, elma sirkesi, bitter çikolata,
Ne Zaman İçilmeli?
Sabah aç karnına içilmelidir. Eğer ilerleyen saatlerde içecekseniz yine açlık durumunun önemli olduğunu unutmayın.
