Eğer badem sütünü hiç denemediyseniz çok önemli faydaları olan bu besin kaynağından faydalanmıyorsunuz demektir.
Badem sütünün normal süte nazaran daha tatlı ve damak tadına hoş gelen bir tadı vardır. Günümüzde badem sütünü evde yapabileceğiniz gibi marketlerden de edinebilirsiniz. Badem sütünün en önemli özelliklerinden biri ilave şeker içermez!
Hazır olan badem sütlerinde kalsiyum ve protein zenginleştirmeleri yapılmış bu da geçmişte tartışılan süt kadar değeri yok algısını geride bırakmaktadır.
1. Badem Sütünün 10 Faydası
Neden badem sütü seçmelisiniz, badem sütünün faydaları neler bunlardan bahsedelim.
1- Kilonuzu Korumanızda Yardımcı Olur
Bir kupa badem sütünde 60 kalori vardır. Normal sütte ise bu kalori miktarı 146’dır. Bu da sağlıklı kilo kaybetmenize ve kilonuzu kontrol edebilmenize yardımcı olur.
