Herkes bir noktada endişelenir ve depresyona girer, ancak bu semptomların ele alınması gereken çok daha büyük bir sorunun nedeni olduğu durumlar vardır. Bunlar, tanıdığınız birinin yardıma ihtiyacı olabileceğini gösteren en önemli uyarı işaretleridir.
Bu uyarıları dikkate almamanın çok ciddi sonuçları olabilir. Dolayısıyla bu durumu yaşamak ya da yaşayan birine tanık olmak son derece önemlidir. Başa çıkamadığınız durumlarda seviye değişebilir.
Bunun en basit örneklerine dikkatinizi çekmek istiyoruz.
İştah Değişiklikleri
Yaşlandıkça damak zevkiniz değişir. Çocukken yemekten nefret ettiğiniz şeyi yetişkin olarak seversiniz. Günümüzde insanlar çeşitli nedenlerle diyetlerini değiştirmektedir. Kilo vermek, kolesterolü düşürmek veya sadece daha iyi hissetmek olsun, iştahta bazı değişiklikler iyidir. Fark, iştahtaki bu değişiklikler zamanla daha ciddi hale gelebilecek yeme bozukluklarına neden olduğunda ortaya çıkar.
Bazen birinin diyetini değiştirdiğini fark etmek kolay değildir, ancak çok kısa bir süre içinde önemli miktarda kilo verdiğini veya aldığını fark ederseniz, daha fazla araştırmanız gerekir. Hızlı kilo dalgalanmaları, bir şeylerin tam olarak doğru olmadığının ilk işaretleridir. Stresli bir dönemden olabilir veya birinin yardıma ihtiyacı olduğunu, ancak sormaktan çok korktuğunu veya utandığını gösteren ilk uyarı işareti olabilir.
Olumsuz Tutum
Bir noktada, herkes bir şeyde başarısız olur. Bu, insan varlığının doğal bir parçasıdır, ancak birinin kişiliğinin bir parçası olduğunda buna dikkat etmeniz gerekir. Değersizlik veya pişmanlık duyguları, bunlara belirli bir nedenle eşlik ettiğinde normaldir.
Düzenli olarak kendilerini küçümseyen ve davranışlarını eleştiren kişilerin derin bir depresyon yaşama olasılığı daha yüksektir. Depresyon müdahale olmadan ilerledikçe, o kişinin olumsuz düşünmeye ve konuşmaya devam etmesi daha doğal hale gelir. Bu olduğunda, destek alma gerekir. Depresyon sessiz bir katildir, insanı yavaş yavaş tüketir ve insanlar uyarı işaretlerini ancak çok geç olduğunda anlarlar.
Dikkat Eksikliği
Evet, bu dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu veya bir tür kaygının sonucu olabilir, ancak kişinin basit kararlar verme ve günlük çözümleri çözme yeteneğini etkilediğinde ciddi bir zihinsel sağlık bozukluğu haline gelir. Ara sıra zihninizin olması gerektiği gibi çalışmadığı durumlarda beyin sisi yaşayacaksınız. Akıl sağlığı bozukluğu olan biri için bu, günlük aktivitelerini ve rutinlerini yerine getiremedikleri noktaya kadar daha yaygın hale gelir. Bir türlü konsantre olamazlar, dikiş tutturamazlar.
Bir soruyu cevaplarken kafa karışıklığı belirtileri de dikkat etmeniz gereken şeylerdir. Hafıza problemleri var mı? Yoksa farklı bir durum var anlamak gerekebilir.
Ruh sağlığı bozuklukları asla göz ardı edilmemelidir. Dikkat edilmesi gereken başka birçok uyarı işareti vardır ve her kişi farklı olacaktır; ancak bu üçü, ihtiyacı olan birine yardım etmek için kullanılabilecek en yaygın olanlardır. Stres ve Saç Dökülmesi Arasında Bir Bağlantı Var mı?
akıl sağlığı akıl sağlığının bozulması mental sağlık ruh sağlığı bozuklukları
Son değişiklik: 16 Nisan 2022
