Size vereceğimiz tavsiyelerle daha uzun ve sağlıklı yaşamanız mümkün!
Her şeyin başı sağlık derler ama ne kadar ciddiye alırız bu öğüdü? Sağlık olmadıktan sonra hayattan zevk alabilmek imkansızdır. Bu yüzden o hiç geçmeyecek sandığınız gençlik rüyasının bir zaman sonra yaşlılık gerçeği ile tanışacağını unutmamak gerekir.
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için bu önerileri dikkate alın!
1. Çalışmayı ve Üretmeyi Hiç Bırakmayın
Bir noktadan sonra emeklilik hayalleri kurmak herkese cazip gelebilir ancak yapılan araştırmalar emekliliğin aslında hiçte iyi bir fikir olmadığı yönünde. Bir araştırmaya göre 65 yaşında emekliliğini erteleyen insanlar diğerlerine oranla %11 daha düşük ölüm riski görülmüş.
Bir işle meşgul olmak çalışmak, üretmek sizi hayata bağlar. Beyniniz ve vücudunuz çalışmaya devam ederi. Bundan vazgeçmeyin.
