Araştırmacılar, kardiyovasküler sağlık göz önünde tutularak düzenleneni yaşam tarzının göz sağlığını da olumlu etkilediğini bildiriyorlar.
Kalp sağlığını korumak için gerekli faktörlere bağlı olarak yaşayan kişilerde, özellikle diyabetik retinopati rahatsızlığı başta olmak üzere oküler rahatsızlıkların görülme riski çok düşüyor. Araştırma sonucu elde edilen sonuçlar, kardiyovasküler hastalıkları önlemek için yapılan müdahalelerin aynı zamanda oküler hastalıkları da önleyeceği konusunda umut veriyor.
Konu ile ilgili akademik makale American Journal Of Medicine’de yayınlandı. Dünya üzerinde yaklaşık 2.2 milyar insan görme bozukluğundan ya da görme kaybına yol açan oküler hastalıklardan şikayetçidir. Bu vakaların yaklaşık yarısının önlenebilir olduğu düşünülmektedir.
Görme bozukluğu ya da körlüğün en başta gelen sebepleri şunlardır:
- Yaşa bağlı makula dejenerasyonu,
- Diyabetik retinopati,
- Katarakt,
Texas Tech Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi Halk Sağlığı Bölümünde Araştırma Ekibi Başkanı olarak görev yapan Dr. Duke Appiah ‘’ Daha eski araştırmalarda göz hastalıklarını etkileyen yaşam tarzı etkenleri şunlardır:
- Sigara içmek,
- Obezite,
- Hiper tansiyon’’ şeklinde bir açıklama yapmıştı.
Bu tip bireysel yaşam faktörlerinin göz sağlığını önemli ölçüde etkileyebileceği düşünülüyor.
Göz Sağlığının Sık Kontrolü Kalp Sağlığı İçin Önemli
Oküler hastalıkların pek çoğu erken evrede fazla belirti göstermez. Bu nedenle de çoğu durumda geç kalınmış olabilir. John Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Wilmer Göz Enstitüsü tarafından ABD’de yaşayan kişiler arasında yapılan ankette nüfusun % 88’inin iyi görmenin hayati önemi düşünüyor. Fakat yine üzücü bir şekilde toplumun % 25inin oküler hastalıklar ile ilgili risk faktörleri hakkında hiç bir bilgisi olmadığı ortaya çıktı.
Bu çalışmada sağlıklı yaşam tarzı ve sağlıklı davranış alışkanlıklarının Amerikan Kalp Derneği’nin Life’s Simple Seven (LS7) olarak tanımlanan sağlık ölçütü reçetesine bağlı kalınarak yapılan yaşam düzenlemelerinin hem kardiyovasküler sağlığı, hem de göz sağlığını olumlu etkilediği bulundu. LS7 faktörleri şunlardır:
- Sigara içmemek,
- Düzenli fiziksel aktivite,
- Sağlıklı beslenme,
- Normal kiloyu koruma,
- Kolesterol seviyesini kontrol altında tutmak
- Kan basıncını kontrol altında tutmak
- Kan şekeri seviyesini kontrol altında tutmaktır.
Bu faktörlere dikkat etmek göz sağlığını korumak için önemlidir. Kardiyovasküler sağılığı, optimum koşullarda olan bireylerin, kardiyovasküler sağlığı bozuk bireylere oranla diyabetik retinopati geliştirme riskinin % 97 oranında düştüğü belirlendi.
Konu üzerinde çalışan bilim insanları, genel olarak oküler hastalıklara ya da kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerin yarısının önlenebilir olduğu düşünüyor.
Bu nedenle de oküler hastalıklarda, birincil önlem alma ve erken teşhis yaklaşımlarının çok önemli olduğu belirtiliyor.
Kalp Doktorları ve Göz Doktorları Ekip Çalışması Yürütebilir
Oküler hastalıklar ve kardiovasküler hastalıklar arasında ilişki olduğu düşünüldüğünden, bilim insanları ABD’de oküler hastalık taramasının halihazırda var olan klinik ve toplum temelli kardiyovasküler hastalık taramalarına dahil edilmesinin uygun olduğunu belirtiyorlar.
Dr. Appiah ‘’Çalışmalarımızın yukarıda sözü edilen yaşa bağlı hastalıkları önlemek için bireylerin yaşam tarzlarına dikkat etmesini ve sağlıklı yaşam tarzının teşvik edilerek benimsenmesini umuyoruz. Ayrıca yine bu konu ile ilgili olarak kardiyologlar, optometristler ve oftalmologlar arasında artan bir işbirliği ve takım çalışması olacağını umuyoruz.’’ Dedi
Kalp sağlığını korumak aynı zamanda göz sağlığını korumak anlamına gelebiliyor.
