Mutfaklara lezzet katan kızartmalar, fazla tüketildiğinde, sağlığımızı tehdit eden bir unsura dönüşmektedir.

Sağlık uzmanları, yağda kızartma şeklinde yiyecekleri pişirmenin  kalp ve vücut sağlığına olan zararlarına vurgu yapmaktadır.

Bazı detayları sizin için araştırdık.

1. Kızartma Neden Zararlı?

Ülkemizde, hamur işlerinde, patlıcan, biber, kabak, havuç gibi sebzelerde kırmızı et, tavuk, balık, köfte gibi  et ürünlerini pişirirken yoğun olarak kızartma ile pişirme yöntemi uygulanmaktadır.

Bunun dışında, fast food tarzı yeme alışkanlıklarının hız kazanmasıyla, hayatımıza giren  pizza, hamburger, patates kızartması, tavuk kızartması, döner gibi yiyecekler, kızartma ile yapılan besinlerdir.

Birbirinden özel içeriklerimizi kaçırmamak için abone olmayı unutmayın!
Abone ol: Hayat Bilgileri Google News Abone Ol
Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir