Basen ve kalça kısımlarındaki yağlanmalar, hem sağlık hem de güzellik açısından hoş olmayan bir durumdur.

Vücuttaki fazla yağların vücudun değişik bölgelerine yayılmasıyla bel, kalça ve basen gibi yerlerde yağlanma meydana gelmektedir.

Doğal yöntemlerle basenlerinizden kurtulmak ister misiniz? Bu yazımızda size hangi yiyeceklerin basenleri erittiğinden bahsedeceğiz.

2. Roka ve Yeşillikleri İhmal Etmeyin

Bir tabak rokada yalnızca beş kalori olduğunu biliyor muydunuz? Rokanın içeriğinde kaslara güç veren, yağların yakılmasına yarayan maddeler de bulunmaktadır. Salatalarda ve yemeklerin yanında tüketebileceğiniz roka ile daha hızlı kilo vereceksiniz.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner