Hindistan cevizi suyu ile yapılan kefir inanılmaz sağlıklı bir içecektir.

Vitamin, mineral ve elektrolitlerle doludur.

A, B6, C, E, K vitaminleri, beta-karoten, folik asit, tiamin, niasin, riboflavin ve pantotenik asit açısından oldukça zengindir.

1. Laktoz içermiyor

Bu içecek laktoz ve kazein içermez o nedenle normal kefirden de daha sağlıklıdır.

Çünkü laktoz ve kazein bazı kişilerde rahatsızlık yaratabilir. Sindirime ve besinlerin emilimine yardımcı olur.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner