Ananas en sağlıklı meyvelerden biridir. Biz de sizi her gün ananas yemeniz için 8 neden sunuyoruz.

Her Gün Ananas Yemek İçin 8 Neden

1. C vitamini deposudur

Ananas, günlük alınması önerilen C vitamini miktarının %131’ini sağlar. Sabahları yiyin ve vitaminleri depolayın. Ayrıca demir ve kalsiyum açısından da zengindir.

2. Kanser önleyicidir

İçerdiği antioksidanlar ve C vitamini, serbest radikallerin verdiği zararı önler. Prostat ve kolon kanserini önlediği bilim insanlarınca onaylanmıştır.

3. Bağışıklık sistemini güçlendirir

Antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalık oluşumunu önler.

Her Gün Ananas Yemek İçin 8 Neden

4. Sindirimi hızlandırır

İçerdiği enzimler hazmı kolaylaştırır.

5. Doğurganlığı destekler

Ananasta bulunan mineraller ve antioksidanlar doğurganlıkla ilgili problemlerin tedavisine yardımcı olur.

6. Cildi sağlıklı yapar

Ananastaki besinler enflamasyonu ve kızarıklıkları azaltır. Ayrıca doğal kolajen üretimini arttırır. Düzenli yerseniz cildiniz daha yumuşak ve pürüzsüz olur.

Her Gün Ananas Yemek İçin 8 Neden

7. Enerji verir

İçerdiği manganez yorgunluğu ve hücre hasarını önler. Yiyin, enerjinize enerji katın!

8. Kafa derisine iyi gelir

Taze ananas suyunu ve zeytinyağını karıştırın. Biraz badem sütü de ekleyebilirsiniz. Karışımı kafa derinize sürün ve 10 dakika bekletin. Sonra güzelce yıkayın ve durulayın. Haftada 2-3 kere uygulayın ve saçlarınızın şahane görünsün.

Hoşunuza gidebilir