Su dünyadaki her yerde en önemli ihtiyaçtır, bununla birlikte insan vücudunun da %55-60’ı sudur. Peki suyun vücudumuzdaki rolü nedir ve sağlıklı kalmak için ne kadar su içmeliyiz?

Eğer Su İçmezseniz Vücudunuzda Neler Olur?

Bizce aşağıdaki video suyun faydalarını ve eksikliğinin zararlarını anlamamız için harika bir kaynak. Mia Nacamulli suyun sağlık açısından avantajlarını bizlerle paylaşıyor. Türkçe altyazı seçeneğini açmayı unutmayın!

 

 

Hoşunuza gidebilir