Bamya çok az kişi tarafında sevilen ve faydaları pek bilinmeyen bir sebzedir.

Ama sayısız faydası olduğunu bilenler ve sağlıklı yaşama önem verenler bamyayı beslenme düzenlerinden eksik etmezler.

Bamya Mısır’da ortaya çıkmıştır ve 12 yüzyıldan beri yetiştirilmektedir. Birçok farklı tüketim şekli bulunur. Turşusu bile vardır ve çok lezizdir!

Bamya

2. Böbrek Sağlığı için Faydalıdır

Yayınlanan başka bir çalışmada da bamyanın vücudu böbrek rahatsızlıklarına karşı koruduğu söylendi.

Güçlü antioksidan özelliği nedeniyle kimyasallar nedeniyle oluşabilecek böbrek rahatsızlıkların karşı koruma sağlıyor.

Özgün yazılar ve çevirilerle hayatları renklendirmeye çalışan 'iyi niyetli' blog.
Hoşunuza gidebilir
youtube banner