Araba kullanırken uyku sorunu yaşamamak son derece önemlidir. Dikkatinizi dağıtacak tek bir şeyin bile sonucu çok üzücü olabilir.
Böyle bir durumla karşılaşmamak için özellikle uyku sorunu yaşamamak için uzman görüşlerinden oluşan bir değerlendirme hazırladık.
Araba kullanırken herkesin başına gelebilir uykulu hissederiz ya da uyku bastırır. Bu durumla ilgili bilmeniz gerekenleri öğrenme zamanı!
2. Araba kullanırken şekerli şeyler yemeyin
Araba kullanırken atıştırmak iyi bir fikir değildir. Özellikle şekerli şeyler tüketmek vücuttaki şeker seviyenizi etkiler. Ve kan şekeri yükselme durumu söz konusu olduğunda uykunuz gelebilir.
Benzin istasyonuna girip şekerli atıştırmalar alıp yemek karbonhidrat ve şeker dengenizi bozar.
